Les différentes façons de préparer les plantes.

~Les différentes façons de préparer les plantes.~

Amandine Labarre 

Les façons de préparer une tisane:



La macération dans l'eau froide

Surtout utilisé pour les plantes aux substances actives trés délicates.

On prend un cuillère à thé de la plante requise, et on la met dans une tasse d'eau froide, que l'on laisse macérer toute la nuit,(12h c'est suffisant). Ensuite il faut la chauffer légèrement; la filtrer et en


L'infusion:

Pour les plantes qui contiennent beaucoup d'huiles essentielles.

Mettre une cuillére à thé de la plante, la couvrir d'eau bouillante et la laisser infuser 3 à 5 minutes.


La décoction:

Préférable pour les racines et les écorces.

Placer une cuillérée à thé de la plante séchée dans une casserole en émail (pas en métal!!!) avec un décilitre d'eau. Porter à ébullition doucement et laisser bouillir doucement durant 2 à 3 minutes.


Mode d'emploi d'une tisane réussie:

De préférence la boire ½ h aprés le repas (sauf indication contraire)

Et mieux vaut les sucrer avec du miel et pas avec du sucre ;)

La boire trois fois par jour à petites gorgées.

Une cure de tisane s'étend sur 4 à 8 semaines.

Por cela, on utilise le même assortiment de plantes composées(par l'herboriste par exemple) ou la même plante.




La préparation d'un sirop:


prévu surtout pour les enfants (car parfois le goût n'est pas trés plaisant).

Faire bouillir rapidement une à deux poignées de plantes fraîches ou séchées avec un litre d'eau.

Laisser infuser un quart d'heure et filtrer, puis, ajouter ½ kilo de miel ou de sucre et faites fondre le tout puis, mettez le tout encore chaud dans une bouteille.


Comment l'utiliser?

Diluer une cuillére à soupe (à thé pour les enfants ) dans un peau d'eau à prendre 2 à 3 fois par jour ½ h aprés les repas.



Vin aux herbes et liqueurs :


Pour le vin

Souvent utilisé pour la préparation de toniques.

Prenez une poignée de plantes fraîches ou séchées, et laissez la tremper dans du vin blanc doux durant une semaine, filtrez et remettez en bouteille!

Rien de plus simple!


Pour la liqueur

venant des moines herboristes:

ajouter une poignée de plantes séchées ou fraîches dans de l'eau de vie dans un bocal en verre et placez le tout au soleil durant une semaine.

Filtrez le liquide en exprimant bien la plante.

Ajoutez ½ kilo de miel ou de sucre par litre, filtrez et mettez en bouteille.


Comment l'utiliser?

Prendre 1/2h aprés les repas, une cuillére à soupe. (Uniquement pour adulte!!)



Eau de vie aux herbes:


Prendre une poignée de plante que l'on ajoute à 1L d'eau de vie dans un bocal de verre, laissez macérer une semaine puis filtrez.


On l'utilise comme le vin et la liqueur



Les cataplasme:


Nettoyer les plantes fraîche, appliquez les sur l'endroit à traiter, à remplacer aprés ½ h environ, on peut également les mettres dans un sachet de tulles pour les faire agir toute la nuit sans le renouveler. Egalement possible avec des plantes séchée si on les mets dans un sachet de tulle puis trempée dans l'eau trés chaude avant de l'appliquer sur la peau une demie heure..



Bains aux herbes:


Ce bain procure une sensation de bien être mais aussi vivifie et soigne grâce aux principes naturels qui vont se dégager de la plante.

Prenez une poignée de plante, faites les bouillir dans un litre d'eau 10 minutes puis ajoutez cette eau à celle du bain, restez environ 20 minutes dedans


l'eau de bain tiéde vivifie, et la chaude délasse, à vous de voir ce qui vous convient le mieux!



Huiles aux herbes:


Indiqué pour les massages...

Exposer au soleil dans un récipient en verre un litre d'huile d'olive dans lequel vous aurez mis une poignée de plantes, attendez 2 à 3 semaines puis filtrez.



Bains de vapeur et compresses pour le visage:


Les bains de vapeurs désincrustent, nettoient et purifient la peau

Faites bouillir 2 à 3 cuillérée a soupe dans un litre d'eau, une foit le tout bouillan, retirez le du feu et laissez votre visage avec une serviette vous courant la tête au dessus de la vapeur.


Pour les compresses, trempez les dans l'eau avec les plantes ébouillantées et placez les sur la zone à traiter jusqu'a ce qu'elles deviennent froides. 

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