La Pomme

~Exercice de visualisation : La pomme. ~

Sandrine Gestin

Installez-vous confortablement, méditez quelques temps et quand vous serez complètement calme :

Visualisez que vous tenez une pomme en main, soupesez-la, regardez son rouge brillant, sa texture fraîche et lisse.

Portez-là à votre nez et sentez son doux parfum regardez là encore, prenez votre couteau et coupez là en deux dans le sens de la largeur, admirez le pentacle que ses pépins forment.

Ensuite mordez à pleine dents dans la pomme et goûtez la, savourez là, réfléchissez à tout ce qu'elle symbolise autant par son pentacle qu'elle renferme que par sa signification elle-même, le savoir, la sagesse, la guérison...

Ensuite, émergez doucement de votre visualisation et, pourquoi pas, mangez une pomme pour constater l'exactitude de votre visualisation !


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